ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - Gra 5x3 z akcentem koordynacji ruchowej.DR
Zu Favoriten hinzufügen
Gra 5x3 z akcentem koordynacji ruchowej.DR
Zawodnicy w posiadaniu piłki mają cel utrzymania jak najdłużej piłki w ograniczonym polu gry.
Celem pośrednim jest podanie piłki przez małą "bramkę" przelotową .
Zawodnicy w obronie mają za zadanie odebrać piłkę oraz zamykać linię podania przez małą "bramkę" przelotową .
Po przejęciu piłki mają za zadanie :
-wymienić przynajmniej jedno podanie z partnerem
-wyprowadzić piłkę poza pole gry
Zawodnik który w posiadaniu piłki wymienił określona ilość podań ma za zadanie wykonać ćwiczenie koordynacji ruchowej.
Parameter der Übung
Sportdisziplin: | Fußball |
Alterskategorie: | Alle |
Teil: | Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Übungszeit: | 15 Minuten |
Anzahl der Wiederholungen: | 1 Mal |
Pausenzeit: | 1 Sekunde |
Intens.: | 80 - 100 % |
Tags: | Działania grupowe |
Ausrüstung: | Piłka Stożek |