ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - GF: Gra Falowa - 7vs7 z modelem gry
Gra falowa 7vs7+Br - 1 organizacja na 1/2 boiska
4 fazy gry:
1) Podanie od Trenera I - połprzestrzeń lewa
2) Podanie od Trenera I - boczny sektor lewy
3) Podanie od Trenera II - boczny sektor prawy
4) Podanie od Trenera II - półprzestrzeń prawa
O - Ustawienie w obronie niskiej 1-5-2 po odbiorze próba szybkiego przejścia z O-A i zagranie do bazy I lub bazy II (3 małe bramki na wysokości połowy boiska). Tylko 1 obrońca wchodzi w boczny sektor do pressingu reszta utrzymuje strukturę w obronie niskiej i odpowiednie przygotowanie do bronienia z zaangażowaniem i poświęceniem PK: Pola Karnego
A -Ustawienie w budowaniu średnim do wysokiego z bazy I do bazy II (dynamika działań, myślenie o bramce) i podanie lub wprowadzenie do bazy III za plecy liinii obrony przeciwnika i finalizacja akcji. Z bocznych sektorów wczesne dośrodkowania w PK i atakowanie przestrzeni pola karnego przez 8,9,10 i 7/11 i dwie 6 na zebranie drugiej piłki przed linią 16m
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U14 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 5 minutes |
Number of repeats: | 6 times |
Break time: | 70 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | dośrodkowania wczesne dośrodkowania z bocznego sektora półprzestzenie atakowanie bronienie Passes and ball receptions Transition phases Game finalization |
Equipment: | ND |