Licencia ProTrainUp - Gratuita para uso educativo y no comercial.

Otros ejercicios creados por este usuario
Ejercicio - 4x4X4 (3x3x3), odbiór piłki, zdobywanie przestrzeni, mobilność
Agregar a los favoritos
3 drużyny. Drużyna atakująca ustawiona najwyżej ma za zadanie zdobyć przestrzeń za plecami pierwszych broniących, a następnie to samo za plecami drugich broniących lub wykonać podanie do małej bramki lub strzelić gola. 
Pierwsi broniący doskok jak tylko drużyna atakujący ruszy z atakiem, druga broniąca doskok od razu jak tylko piłka pojawi się za plecami pierwszych broniących.
Jeśli broniącym uda się odebrać piłkę, wykonują atak: za plecy tych co piłkę stracili lub podają piłkę do małej bramki lub oddają strzał do bramki.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: Warm-up part Main part Motoric part Cognitive part Decision part
Tipo: Group
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Número de repeticiones: 1 veces
Tiempo de descanso: 0 segundos
Intens.: 70 - 100 %
Etiquetas: Tackling Passes and ball receptions Driving a ball Flexibility
Material: ND
Socio —— Anuncio ——
baner