Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia na pojemność tlenową - strumień
Dodaj do ulubionych
Wykonujemy na 5 stacjach ćwiczenia po 2 min ze zmianą stacji. Ćwiczymy przez 11 min - odpoczynek między stacjami -15 s
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U18 |
| Etap: | Część główna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 2 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 5 razy |
| Przerwa: | 15 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
