Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Trening Formacyjny- asekuracja patrz dalej- podaj i rusz
Dodaj do ulubionych
1 Zagranie od bramki - patrz dalej - asekuracja i zebranie piłki
2 Półgórna piłka od Trenera - ponownie asekuracja i wprowadzeie piłki do boku
3 Wybicie piłki - asekuracja przy długiej piłce
4 Szybkie wprowadzenie dalej
2,3 - zasada gram i ruszam z dośrodkowaniem
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 70 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
