Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Fragment gry - 8+Br v Br+7 - faza przejściowa B/A i A/B
Dodaj do ulubionych

Zadaniem zawodników z piłką jest wykorzystanie fazy przejściowej z B/A w sytuacji 3v4 oraz zrealizowanie zasad w zabezpieczeniu ataku.
Zawodnicy z pozycji 2/3/5/6 skracają pole gry w gotowości na stratę piłki.


Zadaniem zawodników bez piłki jest odbiór piłki i faza przejściowa zgodnie z kierunkiem gry.

a) Wprowadza 8 - wahadło do środka w celu zabezpieczenia
b) Podanie do 9/10 - wahadło do kontrataku - 6/8 zabezpiecza

W przypadku braku fazy przejściowej A/B. Trener wprowadza drugą piłkę

W połowie czasu - ustawienie 10 drużyny niemodelowych niżej - tak aby 2/3 musiały reagować.

Wymiary: 70x40 m
Czas: 8' na ekipe


DRUŻYNA A:

GÓRI JAY WOŹNY
 
MAJA WENI DAWID SKUBI 

POLAN DZIARA PARI

GĄDI


DRUŻYNA B:

KOZI KALI KMINEK

TYBOR STASIK JANO RATKI

WASZKA JACHU KOTRAS

TKACZYK

Pkt. coachingowe:

- prowadzenie do skupienia
- tworzenie linii podania
- wbieganie za linie ataku
- szerokość/wbiegnięcie
- reakcja na stratę
- skracanie pola gry
- gotowość do wywierania presji


URTNOWSKI - 2. PIŁKA + OBSERWACJA
LINOWSKI - MODELOWY
ARENDT - NIEMODELOWY

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Senior
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Fazy przejścia
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner