Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Fragment gry - 8+Br v Br+7 - faza przejściowa B/A i A/B
Zadaniem zawodników z piłką jest wykorzystanie fazy przejściowej z B/A w sytuacji 3v4 oraz zrealizowanie zasad w zabezpieczeniu ataku.
Zawodnicy z pozycji 2/3/5/6 skracają pole gry w gotowości na stratę piłki.
Zadaniem zawodników bez piłki jest odbiór piłki i faza przejściowa zgodnie z kierunkiem gry.
a) Wprowadza 8 - wahadło do środka w celu zabezpieczenia
b) Podanie do 9/10 - wahadło do kontrataku - 6/8 zabezpiecza
W przypadku braku fazy przejściowej A/B. Trener wprowadza drugą piłkę
W połowie czasu - ustawienie 10 drużyny niemodelowych niżej - tak aby 2/3 musiały reagować.
Wymiary: 70x40 m
Czas: 8' na ekipe
DRUŻYNA A:
GÓRI JAY WOŹNY
MAJA WENI DAWID SKUBI
POLAN DZIARA PARI
GĄDI
DRUŻYNA B:
KOZI KALI KMINEK
TYBOR STASIK JANO RATKI
WASZKA JACHU KOTRAS
TKACZYK
Pkt. coachingowe:
- prowadzenie do skupienia
- tworzenie linii podania
- wbieganie za linie ataku
- szerokość/wbiegnięcie
- reakcja na stratę
- skracanie pola gry
- gotowość do wywierania presji
URTNOWSKI - 2. PIŁKA + OBSERWACJA
LINOWSKI - MODELOWY
ARENDT - NIEMODELOWY
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Senior |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Fazy przejścia |
Sprzęt: | b/d |