Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra buforowa, z asekuracja defensywna i ofensywna
Добавить в избранные
Zawodnicy są w 5 osobowych drużynach w trzech prostokątach, gra odbywa się w zewnętrznych prostokątach 5x2, zadaniem atakujących jest wykonanie 5 podań i przegranie na drugą stronę, natomiast broniących zadaniem jest odbiór i zagranie do strefy buforowej
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | Все |
| Этап: | Основная часть |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 10 минут |
| Количество повторов: | 2 раза |
| Перерыв: | 1 секунда |
| Интенс.: | 80 - 100 % |
| Теги: | Прием мяча Обеспечение наступления Обеспечение защиты Блоки |
| Инвентарь: | Мяч Манишка Фишка |
Партнер —— Реклама ——
